SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do picia

  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] parboiled, koncentrat, seler, pietruszka, marchewka 3. lampka wina %-) 4. zupa krem: por, ziemniaki, cebula, masło + wędzony łosoś 5. kurczak pieczony, ryż, sałata ze śmietaną i rzodkiewką + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, mięta x3, melisa Jutro znowu DNT, nie dam rady chyba po pracy dojechać na siłkę (inne miasto) :-|

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 19:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] suszonymi, chilli, czosnkiem 3. indyk pieczony z serem, ryż parboiled, podsmażana cukinia i papryka czerwona 4. makrela wędzona, razowiec, pomidorki koktajlowe + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, czerwona herbata x2, zielona herbata, yerba mate x10 chyba %-), mięta x3, melisa Zakochałam się w mojej yerba mate green lemon 8-O + Nie [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli przytyję to trudno, powoli godzę się z tą myślą. Co do picia to w czasie treningu wypijam zawsze 1.5 litra wody, poza tym w ciągu dnia jakieś 2-3 litry + 3-4 kubki herbat + 2 kubki kawy, więc płynów mam pod dostatkiem. Staram się zmniejszyć jeszcze ilość kawy, bo słyszałam, że to ona może być przyczyną puchnięcia, ale póki co i tak zrobiłam [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 23:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stronę dziennika i zastanów się czy ja kiedykolwiek myślałem, że będę miał kratę prz1993, ogólnie to nie będzie takie proste z tego względu, że teraz mam parę okazji do picia, 2 wesela itd. W związku z tym będę na zerowym bilansie i nie rezygnuję z aero. Treningi siłowe cały czas, bo nie wytrzymałbym bez . Na sporym minusie jestem tylko 3 [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND Xtreme Pump + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Jakie możecie polecić dobre aminokwasy do picia?" -- co dokłądnie masz na mysli, chodzi Ci o bcaa do picia podczas treningu? Raczej przed i po treningu, nie lubię łykać tylu tabletek :) Dzięki bardzo za pomoc! Zmieniony przez - D3ryL w dniu 2012-04-05 22:49:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2012-04-05 22:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na ból głowy jakieś ziółka, niekoniecznie do picia heheh :D I co laura, bedziesz w 3city ? Dałaś sie namówić.Jak już gdzieś pisałaś to wybacz, przeoczyłem :)

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 01:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chudy 100-150 g z łyzka oleju lnianego lub z dynią Jesli chodzi o ilość warzyw to ogólnie zjadłam 450 g brakuł, garść kiełków , poza tym woda z imbirem i miodem do picia bo coś mnie pobolewa gardło A teraz uwaga mój trening Wszystkiego było po 3 serie 1. przysiad 8kg 14/14/14 2. wyciskanie sztangi 12 kg 8/8/8 3.przyciąganie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13748 Data: 2010-12-01 20:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan ćwiczeń do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aż tak złe? Na pewno są wygodniejsze. Apropos TSE... Zanim kupiłem przeszukałem większość tematów na tym forum o TSE i opinie były dobre. Wydawało mi się to najlepszym wyborem. A czym zastąpić ten posiłek z banana mleka i cukru? (robię z tego teraz zmiksowaną papkę do picia) Morales: Faktycznie! Przejdę na obwodówkę i zobacze jakie będą rezultaty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-02-19 14:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie do takich rzeczy już nie ciągnie :) kiedys zawsze jak chodziłem do sklepu to zazwyczaj do jedzenia chipsy do picia cole a teraz juz tego nie zabardzo lubie :D

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] itp. a na tej ladzie ludzie sobie stawiają butelki z wodą, zeszyty treningowe, telefony ze stoperem, bo jest serio wielka. I ten gośc podszedł sobie do tej lady i wziął do picia czyjąć butelkę i napił się. Zaraz podbił do niego (napakowany) właściciel butelki i mu wygarnął: "Ej! Co ty robisz?!! Kolegą moim jesteś?! Znamy się k***a?!". Tamten [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staram sie zminimalizować fatu ale chlebka to muszę trochę z masełkiem mieć. Zrobiłem trening na czczo, pw wleciał jeden kaps monstera, 1,5 miarki pw rage a na treningu do picia w szejker 2 miarki intra-workout storm i miarka pw n.o. shox;-) Zrobiona klata, brzuch, interwały 7-8 minut i 30minut bieżnia na wzniesieniu max 3,5km/h Wieczorem z [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-11 13:39:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dodam ,że ostatnimi czasy uraczam swe podniebienie gainerem połączonym z jogurtem do picia Najlepszy jest smak banonowo-truskawkowy. Jeśli komuś znudzi się smak gainera to polecam takie połączenie

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18214 Data: 2004-02-16 16:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 02.02.2013 Wrzucam michę. Doszła niaplanowana szklanka mleka 3.2%. Byłam u dziadków i to jedyne co mieli ogarnietego do picia oprócz napoi slodzonych. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9a593042cfb415384e68dfc56a6a2e6.png 03.02.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f7ab38d216a437e842ff132972fd10e.png [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12095 Data: 2013-02-01 23:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 197: Jones vs. Saint Preux

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] luz. oczywiscie nie musi, ale jednak nie jest juz niepokonany, "najwiekszy wrog" juz raz go porobil, takze najgorsze za nim. ;-) John Dametrius vs TaDrugaMyszkaJudo fajnie, ze dodane do karty, bo to troche jak reklamy w trakcie filmu - mozesz isc w tym czasie sobie zrobic kanapki i cos do picia. OCZYWISCIE WCALE TAK NIE MYSLE, WAR OBAJ !!! %-)

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 13:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chorobe złapałem obsesję na punkcie liczenia kalorii. W sklepiej kupuję musli > patrzę ile kcal, kupuję kefir - to samo, kupuję jakieś pieczywo - to samo. Kupuję SOK do picia - TO SAMO ! Jak napisał mi Paweł - "rób sobie małe cele" - moim obecnym celem jest wyeliminowanie, jak to ująłeś bardzo dobrze, liczenie kcal w pedantyczny [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 17:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy się nie zmuszałem do picia wody, piłem tyle ile potrzebuje. Zmuszanie się do nie ma sensu wg mnie. A mój poziom nawodnienia bardzo wysoki mimo wszystko :)

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 09:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możesz odważniej se potrenować tzn. śmiało dołożyć ale nie żadne maxy!!! Dziś nietreningowy - rano skoczyłem na 20 minut truchtu bo wyszło, że nie mam wody ani nic do picia więc do tesco na szybkensa po mineralną, i kupiłem 0,5kg orzechów włoskich za 6 zeta . Po 20 minutach truchtania apetyt w górę Oczywista, że po śniadaniu poleciałem [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 20:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cukinią, serem gouda, suszonymi pomidorami 4. Grillowane kotleciki z indyka z cukinią, camembertem, chilli, czosnkiem + ryż + masło 5. Duszona łopatka z ryżem, pomidorki cherry + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, mięta x3, yerba mate, melisa A teraz niespodzianka: głodnam \-):)) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-04-16 17:44:22

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indykiem, sałatą lodową, pomidorami, papryką, camembertem i sosem (majonez, musztarda, koncentrat) 4., 5. serca drobiowe z ryżem parboiled, marchewką i natką pietruszki + do picia: yerba mate, kawa z mlekiem i cynamonem x2, mięta, melisa, czerwona herbata x2, ziółka na trawienie (ciekawe, czy mnie po nich nie rozboli brzuch zaraz @-) ) [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 19:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z bakłażanem, suszonymi pomidorami, chilli, camembertem + grillowana papryka czerwona 5. gotowana wątróbka, chlebki Wasa żytnie (chcę sprawdzić, jak zareaguję), pomidor + do picia: kawa z mlekiem x2, zielona herbata, mięta x2, ziółka na trawienie, melisa Ale mam żyły na rękach od tych upałów @-| %-) Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-04-18 [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 19:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)